Keto dieta za darmo Jak dlouho můžete jíst po Ano, můžete jíst hned po tréninku ráno a večer, pokud chcete zhubnout, ale pod podmínkou … Dietní jídlo na týden … Případně přidejte 1 lžíci cukru nebo medu. Fitness trenérka Natalya Korotková podrobně hovoří o cvičeních pro svaly přímého břišní v tělocvičně…